牙结石需通过专业洁治去除，日常需加强口腔清洁，儿童家长应重视早期预防。牙结石无法通过刷牙自行去除，需由口腔科医生采用超声波洁牙、手工龈下刮治等方法清除，同时需定期复查防止复发。
一、专业治疗手段
1.超声波洁牙术
通过高频震荡去除牙面牙结石，操作时会有轻微震动感，术后可能出现牙齿敏感（表现为冷热刺激不适），一般1~2天可缓解。该方法适用于大多数牙结石患者，对牙龈刺激小、效率高。
2.龈下刮治术
针对牙龈下方深层牙结石，需局部麻醉后用专用器械清除，术后可能有短期出血，需配合含漱液（如氯己定）使用。适合重度牙周炎患者，需由牙周科医生操作。
3.激光治疗辅助
利用激光能量分解牙结石，减少出血和不适感，适用于对疼痛敏感人群或牙结石覆盖区域较复杂的情况，需与洁治术联合使用。
二、日常预防措施
1.正确刷牙方法
采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角，小幅度震颤），每次2~3分钟，早晚各1次，配合含氟牙膏（儿童需家长监督，避免吞咽）。
2.牙线与冲牙器使用
每天1次牙线清洁牙间隙，牙线需呈"C"形贴合牙面；冲牙器选择温和模式，每周2~3次，重点清洁后牙区域。
3.定期检查
建议每6个月进行口腔检查，发现牙结石及时清除，儿童从乳牙萌出后开始建立口腔护理习惯。
三、特殊人群注意事项
1.妊娠期女性
孕期激素变化易导致牙结石形成，需提前沟通医生，调整口腔护理频率，避免因出血引发感染。
2.糖尿病患者
血糖控制不佳会加速牙结石形成，建议每3个月检查一次，避免牙周病与糖尿病相互影响。
3.儿童群体
家长需协助完成刷牙，使用软毛牙刷和儿童专用牙膏（含氟量0.05%~0.11%），发现牙齿表面粗糙及时就诊。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.中国口腔健康发展报告(2022)[R].北京：人民卫生出版社，2023：45-52.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2021版)[Z].2021.
[3]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2022)[R].日内瓦：WHO Press，2022：67-73.
