胳膊上有哪些穴位

胳膊上分布着手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经六条经络上的多个穴位，常见的有曲池、手三里、合谷、内关、外关等，不同穴位对应不同功效。

一、上肢内侧穴位

上肢内侧主要分布着手太阴肺经和手少阴心经。曲泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱尺侧凹陷处，属手厥阴心包经，可缓解心悸、呕吐等症状。尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，属手太阴肺经，能治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。少海穴位于屈肘时肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点，属手少阴心经，可改善心痛、腋胁痛等。

二、上肢外侧穴位

上肢外侧分布着手阳明大肠经和手少阳三焦经。曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时尺泽与肱骨外上髁连线中点，属手阳明大肠经，常用于治疗上肢疼痛、发热等。手三里穴在阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处，属手阳明大肠经，可缓解上肢麻木、疼痛。外关穴位于前臂背侧，腕横纹上3寸，尺骨与桡骨之间，属手少阳三焦经，能治疗头痛、耳鸣、上肢痹痛等。

三、腕部及手部穴位

腕部和手部穴位较多，常用的有合谷穴（手背虎口处，第2掌骨桡侧中点），属手阳明大肠经，可缓解头痛、牙痛、发热等。内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，属手厥阴心包经，能改善心悸、胃痛、呕吐等。阳溪穴在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，属手阳明大肠经，可缓解手腕疼痛、头痛等。