消化不好症状主要表现为上腹痛、餐后饱胀、早饱感、嗳气、恶心等，儿童还可能伴随食欲差、生长发育迟缓，成人长期症状需警惕器质性病变。
一、上消化道症状群
餐后饱胀：进食少量食物即感胃部胀满，持续数小时不缓解，是胃排空延迟的典型表现[1]。
早饱感：未进食足量（通常<200g）即产生饱腹感，常伴随食欲下降[2]。
嗳气反酸：胃内气体反流至食管，可能伴随酸水刺激咽喉[3]。
二、下消化道症状群
腹胀排气：肠道产气增多导致腹部膨隆，排气频率增加（正常成人24小时约14次）[4]。
排便异常：可表现为便秘（每周<3次）或腹泻（每日>3次稀便），或两者交替[5]。
腹痛不适：脐周或下腹部隐痛，排便后可缓解，与肠道功能紊乱相关[6]。
三、特殊人群表现差异
儿童消化不好：常伴食欲减退、呕吐、舌苔厚腻（中医"食积"表现），长期可影响身高体重增长[7]。
老年人消化不好：多合并慢性疾病（如糖尿病、心脑血管病），易出现营养不良、体重下降[8]。
四、伴随症状提示
持续症状：若上述表现持续>4周，需排查胃炎、胆囊炎、胰腺疾病等器质性病变[9]。
报警症状：黑便、呕血、体重骤降（1个月>5%）等需立即就医[10]。
参考文献：
[1]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：38-42.
[2]中国居民膳食指南(2022)，人民卫生出版社，2022：112-115.
[3]国家卫健委《功能性消化不良诊疗指南》，2020年版.
[4]《中西医结合消化病学》，上海科学技术出版社，2020：76-80.
[5]《中国慢性便秘诊治指南》，中华消化杂志，2019，39(12)：809-814.
[6]《中医内科学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021：145-148.
[7]《儿童保健学》，人民卫生出版社，2020：189-192.
[8]《老年消化病学》，人民军医出版社，2018：203-207.
[9]《功能性胃肠病罗马IV标准》，Gastroenterology，2016，150(6)：1382-1392.
[10]《消化内镜诊疗技术规范》，国家卫健委，2021年版.
