磨牙的引发因素包括神经因素（大脑皮质运动区兴奋与抑制失衡，儿童神经系统发育不完善更易受外界因素影响致神经调节失衡）、心理因素（长期焦虑等情绪问题及睡前受惊吓等心理应激通过神经机制影响睡眠中咀嚼肌活动）、咬合因素（牙齿咬合不协调致机体通过磨牙调整咬合，机械刺激经神经传导反馈引起咀嚼肌反射性收缩）、睡眠因素（睡眠姿势不当、睡眠周期改变等致咀嚼肌不自主收缩或活动增加）、全身因素（肠道寄生虫产生毒素及代谢产物刺激肠道并通过神经反射致咀嚼肌收缩，内分泌紊乱致神经兴奋性增高，维生素D缺乏影响钙磷代谢致神经肌肉兴奋性增高）。
一、神经因素
大脑皮质运动区的兴奋与抑制过程失衡可引发磨牙。例如，白天过度劳累、精神紧张等导致大脑皮质兴奋，夜间睡眠时皮质下中枢仍处于兴奋状态，可通过脑干传导引起咀嚼肌收缩，进而出现磨牙现象。儿童期神经系统发育尚不完善，更易受外界因素影响导致神经调节失衡而发生磨牙。
二、心理因素
长期的焦虑、压力、紧张等情绪问题可通过神经机制影响睡眠中的咀嚼肌活动。比如，学习压力大的学生、工作紧张的成年人，其心理状态的波动可能在睡眠中以磨牙形式表现。儿童若在睡前受到惊吓、过度兴奋等，也可能因心理应激引发磨牙。
三、咬合因素
牙齿咬合不协调是引发磨牙的重要原因之一。例如，牙齿缺失、牙齿过长、单侧咀嚼、错颌畸形等会导致咬合关系紊乱，机体通过磨牙来调整咬合，试图达到咬合平衡。这种咬合的机械刺激通过神经传导反馈至中枢，引起咀嚼肌反射性收缩，从而出现磨牙。
四、睡眠因素
睡眠姿势不当、睡眠周期改变等睡眠相关因素也可能导致磨牙。例如，仰卧位睡眠时可能因呼吸不畅等影响，引发咀嚼肌不自主收缩；睡眠中频繁觉醒或处于浅睡眠阶段时，咀嚼肌活动增加，易出现磨牙情况。
五、全身因素
1.肠道寄生虫：如蛔虫感染等，寄生虫产生的毒素及代谢产物可刺激肠道，引起消化道功能紊乱，同时通过神经反射导致咀嚼肌收缩而磨牙。儿童由于卫生习惯等因素相对更易受肠道寄生虫影响。
2.内分泌紊乱：甲状腺功能亢进等内分泌疾病可导致机体代谢加快、神经兴奋性增高，进而影响睡眠中的肌肉活动，增加磨牙发生的可能性。
3.维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙磷代谢，导致神经肌肉兴奋性增高，可能引发磨牙现象，尤其在儿童生长发育阶段更为常见。
