风寒感冒可通过中成药（如风寒感冒颗粒能解表发汗疏风散寒、正柴胡饮颗粒可表散风寒）、西药（如复方氨酚烷胺胶囊能缓解相关症状、氨咖黄敏胶囊可适用并缓解感冒症状）干预及非药物干预辅助缓解，非药物干预包括多休息可让免疫系统更好发挥作用、多喝温水能湿润呼吸道促进新陈代谢、饮食调理宜食生姜红糖水、葱白粥等并忌生冷油腻辛辣刺激性食物。
一、中成药类
（一）风寒感冒颗粒
1.成分与功效：主要由麻黄、葛根、紫苏叶、防风、桂枝等组成，具有解表发汗、疏风散寒的功效，适用于风寒感冒，症见发热、头痛、恶寒、无汗、咳嗽、鼻塞、流清涕等。其药效是基于方中各药材的协同作用，如麻黄、桂枝能发汗解表，紫苏叶、防风能疏风散寒等，经临床验证对风寒感冒有一定的缓解作用。
2.适用人群及注意事项：一般人群均可使用，但孕妇慎用。儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。服用期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
（二）正柴胡饮颗粒
1.成分与功效：由柴胡、陈皮、防风、芍药、生姜、甘草组成，有表散风寒的功效，用于外感风寒初起：发热恶寒、无汗、头痛、鼻塞、喷嚏、咽痒咳嗽、四肢酸痛等症；流感初起、轻度上呼吸道感染见上述症候者。其发挥作用是通过方中药物的相互配伍，柴胡能和解表里，防风能祛风解表等，经研究表明对风寒感冒引起的相关症状有改善作用。
2.适用人群及注意事项：糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。
二、西药相关（部分西药也可缓解风寒感冒症状）
（一）复方氨酚烷胺胶囊
1.成分与功效：含有对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、咖啡因等成分，可缓解发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，对于风寒感冒引起的上述症状有一定的缓解作用。对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，从而产生解热镇痛作用；金刚烷胺可抗“亚一甲型”流感病毒，抑制病毒繁殖。
2.适用人群及注意事项：严重肝肾功能不全者禁用。服用本品期间不得饮酒或含有酒精的饮料。不能同时服用与本品成份相似的其他抗感冒药。儿童、孕妇及哺乳期妇女慎用。
（二）氨咖黄敏胶囊
1.成分与功效：含对乙酰氨基酚、咖啡因、马来酸氯苯那敏、人工牛黄等，适用于缓解普通感冒及风寒感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等。对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用；人工牛黄有清热解毒的作用等，协同缓解感冒症状。
2.适用人群及注意事项：新生儿或早产儿禁用。孕妇及哺乳期妇女慎用。服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
三、非药物干预辅助缓解
（一）多休息
1.原理及作用：充足的休息可以让身体的免疫系统更好地发挥作用，有助于身体恢复。对于风寒感冒患者，休息能减少身体的能量消耗，使机体有更多的能量来对抗病毒。一般来说，成人每天保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更长时间的睡眠，比如幼儿可能需要12-14小时左右的睡眠。
2.不同人群的休息建议：儿童处于生长发育阶段，更需要充足的休息，家长应营造安静、舒适的睡眠环境，保证儿童休息质量。老年人身体机能相对较弱，风寒感冒后也需要保证足够的休息时间，可根据自身情况适当调整休息节奏，如白天可适当增加午休时间。
（二）多喝温水
1.原理及作用：多喝温水可以湿润呼吸道，促进痰液排出，同时有助于身体的新陈代谢，使体内的毒素能通过尿液等方式排出体外。一般建议每天饮用1500-2000毫升的温水，分多次饮用。
2.不同人群的饮水注意事项：儿童在饮用温水时要注意温度适宜，避免过烫或过凉刺激胃肠道。老年人饮用温水也要适量，避免一次性饮用过多加重心脏和肾脏负担，可少量多次饮用。
（三）饮食调理
1.适宜食物
生姜红糖水：生姜具有发散风寒的作用，红糖能补充能量。将生姜切丝，用开水冲泡后加入红糖饮用，对于风寒感冒有一定的缓解作用。儿童饮用时要注意红糖的量，避免过甜影响口味和健康。
葱白粥：葱白有发散风寒的功效，大米熬成粥后加入葱白，能起到辅助缓解风寒感冒症状的作用。老年人食用时要注意粥的软烂程度，便于消化吸收。
2.禁忌食物：应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、油炸食品、辣椒等。生冷食物会加重脾胃虚寒的症状，油腻食物不易消化，会加重胃肠道负担，辛辣食物可能会刺激呼吸道，加重感冒症状。儿童在饮食上更要注意避免这些禁忌食物，选择清淡、易消化的食物。
