胃疼的治疗需根据病因选择饮食调整、药物干预或生活方式改善，急性发作时可局部热敷缓解痉挛，慢性疼痛则需长期调理。
一、饮食与生活方式调整
规律进食：避免暴饮暴食，建议少食多餐，每餐七八分饱，减轻胃部负担。中国居民膳食指南推荐每日三餐定时定量，晚餐不宜过晚（睡前3小时完成）。
饮食禁忌：减少辛辣、生冷、过烫食物及酒精摄入，避免空腹食用酸性水果（如橘子、番茄）。脾胃虚寒者可适当食用生姜、红枣等温热食材。
儿童特殊注意：家长需控制孩子零食摄入，避免边吃边玩，养成细嚼慢咽习惯，婴幼儿辅食需软烂易消化。
二、药物干预原则
对症用药：胃酸过多引发的灼痛可短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁）；胃黏膜保护剂（如硫糖铝）需遵医嘱服用，严禁自行服用。
中成药使用：香砂养胃丸等适用于脾胃虚寒型胃痛，但需辨证使用，如胃痛伴口苦、便秘等湿热症状者禁用。
西医诊疗：持续胃痛超过1周或伴有呕血、黑便时，需及时就医，必要时进行胃镜检查，排除胃溃疡等器质性病变。
三、中医辅助调理
穴位按摩：顺时针按摩中脘穴（肚脐上4寸）及足三里穴（外膝下3寸），每次5~10分钟，可缓解轻度胃痛。
艾灸疗法：脾胃虚寒者可艾灸神阙（肚脐）、关元（脐下3寸）等穴位，每次15~20分钟，需注意避免烫伤。
辨证施治：胃痛持续时，需区分寒凝气滞（遇冷加重）、饮食积滞（嗳腐吞酸）等证型，务必由中医师面诊指导。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[2]王新陆，等.中医内科学[M].中国中医药出版社，2021：123-128.
[3]中华医学会消化病学分会.中国慢性胃炎共识意见(2017年，上海)[J].中华消化杂志，2017，37(10)：653-667.
