阳虚症以阳气不足、温煦功能减退为核心，表现为怕冷（尤其四肢）、面色苍白、精神萎靡、腹泻便溏、舌淡苔白、脉沉迟无力等症状，常见于长期劳累、久病或先天不足人群。
一、寒象突出的全身性表现
阳虚本质是"火力不足"，典型症状为持续怕冷且喜热饮，冬季更明显，手脚冰凉甚至出现青紫；面色苍白或淡白，因气血运行无力无法濡养面部；精神状态差，常感疲惫嗜睡，活动后气短乏力。
二、脏腑功能减退的特异性症状
消化系统：腹泻便溏（吃生冷食物后加重，大便稀溏不成形），腹部冷痛喜温按，食欲不振，完谷不化（食物未消化即排出）。
生殖系统：男性可能出现阳痿、滑精，女性表现为宫寒不孕、月经推迟量少、痛经（得热痛减）。
泌尿系统：夜尿增多（每晚2次以上），小便清长，尿后余沥不尽，严重者出现尿失禁。
三、舌脉特征与特殊体征
舌象表现为舌质淡白胖嫩，边有齿痕，舌苔薄白而滑（像水湿未干的样子）；脉象沉细无力（轻按即得但搏动微弱）。阳虚日久可见水肿（下肢或眼睑浮肿，按压凹陷不易恢复），头发稀疏易脱落，皮肤干燥脱屑等。
四、特殊人群的阳虚表现差异
儿童阳虚多伴随生长发育迟缓（身高体重低于同龄人），易感冒且恢复慢；老年人阳虚常合并腰膝酸软（腰部和膝盖酸软无力），行动迟缓，夜尿频繁影响睡眠；女性孕期阳虚易出现胎动不安（小腹冷痛、阴道少量出血）。
参考文献：
[1]高鹏翔.中医诊断学[M].北京：中国中医药出版社，2021：56-62.
[2]国家卫健委.中国公民中医养生保健指南[Z].2020：12-15.
[3]陈志强.中医内科学[M].上海：上海科学技术出版社，2020：89-95.
注：以上症状需由中医师面诊辨证，严禁自行服用温补类中药（如附子理中丸、金匮肾气丸等），以免加重阴虚或引发上火。若出现严重腹泻、水肿或长期低热不退，应及时就医排查器质性疾病。
