尘肺病的保养和治疗需结合药物干预、呼吸康复及生活方式调整，核心目标是延缓肺功能下降、缓解症状并预防并发症。
一、规范治疗：以西医为主导的综合干预
药物治疗：常用抗纤维化药物如吡非尼酮（需在医生指导下使用，可能出现胃肠道反应）、尼达尼布（可减缓肺纤维化进展），急性加重期需短期使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）和糖皮质激素（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
氧疗与呼吸支持：中重度患者需长期家庭氧疗（每日吸氧15小时以上），严重呼吸衰竭者可考虑无创呼吸机辅助通气。
二、呼吸康复训练：改善通气功能
呼吸操与肺功能锻炼：每日进行腹式呼吸训练（吸气4秒、屏息2秒、呼气6秒），配合缩唇呼吸（嘴唇呈吹口哨状缓慢呼气），每次10~15分钟，可增强膈肌力量。
运动干预：选择太极拳、八段锦等低强度运动，每周3~5次，每次20~30分钟，避免剧烈运动导致缺氧。
三、生活方式管理：减少肺部负担
环境控制：严格避免粉尘暴露，室内安装空气净化器，外出佩戴N95/KN95口罩；戒烟并远离二手烟，防止呼吸道感染。
营养支持：增加优质蛋白（如鸡蛋、鱼类）和维生素C摄入，每日饮水1500~2000毫升，保持呼吸道湿润。
心理调节：尘肺病患者易出现焦虑抑郁，可通过冥想、社交活动缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。
四、并发症防治：降低疾病进展风险
肺部感染：每年接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，出现咳嗽加重、发热时及时就医，避免发展为肺心病。
肺心病管理：定期监测心电图和心脏超声，控制血压、血糖，遵医嘱使用利尿剂和血管扩张剂。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.尘肺病诊疗规范(2021年版)[J].中国呼吸与危重监护杂志，2021，20(3)：201-208.
[2]中华中医药学会.肺痿病中医诊疗指南[J].中医杂志，2022，63(12)：1056-1060.
[3]中国康复医学会.尘肺病康复治疗专家共识[J].中华物理医学与康复杂志，2020，42(5)：385-390.
