糖耐量试验（OGTT）前一晚建议禁食至次日早晨7：00~8：00，具体时长约8~12小时，期间可少量饮用白水，避免高糖高脂饮食及剧烈运动。
一、禁食时长的科学依据
世界卫生组织（WHO）推荐的OGTT标准流程要求受试者空腹8~14小时[1]，临床实践中以8~12小时为最佳区间。空腹状态可确保血液葡萄糖水平稳定，避免进食后胰岛素分泌波动干扰检测结果。中国糖尿病学会指南明确指出，过长空腹（>14小时）可能导致低血糖或应激性高血糖，影响诊断准确性[2]。
二、禁食期间的饮食禁忌
严格禁止：含糖饮料（包括果汁、奶茶）、甜点、蜂蜜及含酒精饮品，这些会直接升高血糖基线值。
谨慎摄入：部分高碳水化合物食物（如馒头、粥类）也需避免，建议选择低GI（升糖指数）食物如全麦面包，但仍需控制总量。
允许摄入：少量饮用白开水（≤200ml），避免脱水影响血液浓缩度；若需服药（如降压药），可用少量温水送服，避免药物与葡萄糖相互作用[3]。
三、特殊人群的调整建议
孕妇：妊娠24~28周常规筛查需严格空腹，若出现低血糖症状（如头晕、心慌），可提前1小时少量进食100g苏打饼干。
老年人：合并心脑血管疾病者建议缩短禁食至8小时内，避免空腹时间过长诱发体位性低血压，具体需遵医嘱调整[4]。
儿童：3岁以下婴幼儿禁食前需补充适量母乳或配方奶，防止低血糖风险，禁食时长可适当缩短至6~8小时。
四、常见误区澄清
误区1："前一晚8点后不进食即可"——错误，晚餐应在6：00~7：00前完成，避免夜间饥饿导致的代谢紊乱。
误区2："少量吃水果没关系"——错误，水果中的果糖可能转化为葡萄糖，建议选择黄瓜、番茄等低糖分蔬菜替代。
误区3："禁食期间大量饮水可稀释血液"——错误，过量饮水（>500ml）会导致血液渗透压下降，影响检测结果准确性。
五、检测前的其他注意事项
试验前1天应保持正常饮食，避免刻意节食或暴饮暴食，以免影响基础血糖水平。
试验当天需避免剧烈运动，保持情绪稳定，静坐30分钟后再采血，减少应激性激素对血糖的干扰。
若检测结果异常（如空腹血糖≥7.0mmol/L或2小时血糖≥11.1mmol/L），需在医生指导下复查或进一步检查。
参考文献：
[1] World Health Organization.WHO Guidelines for the Diagnosis and Classification of Diabetes Mellitus[R].Geneva： WHO Press， 2019： 45-52.
[2] 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志， 2021， 13(1)： 1-40.
[3] 中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京： 人民卫生出版社， 2022： 123-125.
[4] 国家卫生健康委员会.妊娠期糖尿病诊疗指南(2021年版)[J].中华妇产科杂志， 2021， 56(6)： 481-485.
