牙齿痛快速止痛需结合病因，可通过局部冷敷、含服花椒水、按压穴位等方法临时缓解，同时需尽快就医明确病因。
一、局部应急处理
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻炎症渗出（《中国居民口腔健康指南》2020版）。
含漱镇痛：用3%过氧化氢溶液或淡盐水轻柔含漱，减少细菌滋生并减轻牙龈刺激；儿童可使用稀释后的生理盐水（每500ml水加5g盐）。
二、穴位按压缓解
合谷穴：手背虎口处，按压时向小指方向倾斜，力度以酸胀感为宜，每次按压1~2分钟，可缓解风火牙痛（《中医针灸学》十四五规划教材）。
下关穴：耳前颧骨下方凹陷处，用拇指轻按30秒后松开，重复3次，适用于牙髓炎引起的跳痛。
三、饮食与生活护理
避免刺激：暂时禁食过冷、过热、辛辣及酸性食物，减少牙齿敏感刺激；可用温水轻柔刷牙，儿童需在家长指导下操作。
临时用药：疼痛剧烈时可遵医嘱服用布洛芬或对乙酰氨基酚（注意：对乙酰氨基酚每日最大剂量不超过4g，布洛芬需饭后服用）。
四、儿童特殊注意事项
乳牙期儿童可用花椒1~2粒含于疼痛处（严禁吞咽），或按压太冲穴（足背第一、二跖骨间）；若出现面部肿胀需立即就医。
牙齿疼痛多为牙髓炎、龋齿或牙周炎等引起，临时止痛无法根治，建议24~48小时内到正规医疗机构口腔科就诊。以上方法仅为应急措施，不能替代专业治疗，延误可能导致疼痛加重或感染扩散。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国社区医师，2020，36(18)：4-5.
[2]石学敏.针灸学[M].北京：中国中医药出版社，2021：123-125.
[3]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].上海：上海科学技术出版社，2020：89-91.
