体温低至35℃属于体温过低，需立即排查原因并保暖复温，同时警惕感染、内分泌疾病等潜在问题。
一、立即保暖复温环境调整：迅速转移至温暖无风环境，关闭门窗，使用毛毯、电热毯（温度≤50℃）或暖水袋（隔毛巾）保暖，避免直接接触皮肤以防烫伤。衣物处理：更换干燥衣物，穿多层轻薄衣物（如羊毛衫+外套），必要时用睡袋包裹身体，重点覆盖颈部、腋窝、腹股沟等核心部位。温水饮用：少量饮用35~40℃温水（避免过热刺激），可加少量淡盐水补充电解质，促进血液循环。
二、排查潜在病因感染因素：若伴随寒战、咳嗽、呕吐等症状，需警惕严重感染（如脓毒症） 或甲状腺功能减退危象，应立即就医。药物影响：长期服用降压药、抗抑郁药、镇静剂者，可能因药物导致体温调节异常，需核对用药史并咨询医生调整方案。低血糖/休克：若伴随头晕、乏力、面色苍白，可能为低血糖或休克早期，可口服15g葡萄糖片（如无糖尿病），同时拨打急救电话。
三、特殊人群处理儿童：婴幼儿代谢旺盛但体温调节弱，需避免包裹过紧，用温毛巾擦拭颈部、腋下等部位，监测体温变化，持续低于35℃需送医。老年人：合并心脑血管疾病者，低温可能诱发心律失常或血栓，应立即测量血压、心率，必要时急诊处理。
四、何时必须就医保暖后1小时内体温未回升至36℃以上；出现意识模糊、呼吸困难、肢体僵硬等症状；伴随剧烈腹痛、血尿或皮肤青紫斑块；持续低温超过24小时或反复发作。
体温过低可能导致器官功能衰竭，日常需注意冬季保暖、避免长时间暴露低温环境，慢性病患者应定期监测基础体温。严禁自行服用退烧药或激素类药物，务必由医生明确病因后规范治疗。参考文献：
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[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：103-105.
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