中医将口腔溃疡称为“口疮”或“口糜”，其发病与心、脾、肾等脏腑功能失调及外感、饮食、情志等因素密切相关，核心病机为火热上炎或阴虚火旺，常伴随局部红肿疼痛、反复发作等特点。
一、病因病机
心开窍于舌，心火上炎多因情志急躁、熬夜耗阴导致，表现为溃疡红肿疼痛、心烦失眠；脾胃主运化，脾胃积热常与过食辛辣、油炸食品有关，伴口臭、便秘；肾阴亏虚多见于久病、长期熬夜者，虚火上炎则溃疡色淡、病程缠绵；此外，外感风热之邪或口腔不洁也可诱发。
二、常见辨证分型
1.心脾积热型：溃疡数量多、红肿明显，伴心烦、口舌干燥、便秘，舌尖红苔黄；
2.脾胃湿热型：溃疡周围黏膜充血，口臭、腹胀、大便黏滞不爽，舌苔黄腻；
3.阴虚火旺型：溃疡数量少但反复发作，口干咽燥、手足心热，舌红少苔；
4.气虚型：溃疡色淡、疼痛轻，伴乏力、食欲不振，舌淡苔白，多见于体质虚弱或病后恢复期。
三、治疗原则与非药物干预
内治以辨证论治为核心，心火上炎者可用导赤散，脾胃积热者以清胃散加减，阴虚火旺者选用知柏地黄丸，气虚者予参苓白术散。外治可采用康复新液含漱、西瓜霜喷剂局部应用促进愈合。非药物干预优先，如饮食清淡、避免过烫过硬食物，饭后用淡盐水或温水漱口，保持规律作息，调节情绪避免焦虑。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：多因饮食不节（如零食摄入过多）或口腔卫生差诱发，需家长监督口腔清洁，避免刺激性零食，可用淡盐水含漱，饮食以粥类、蔬菜为主；
2.孕妇：激素波动及免疫力变化增加发病风险，需补充富含维生素B族的食物（如燕麦、菠菜），避免生冷硬食物，局部可用蜂蜜水缓解疼痛，禁用刺激性药物；
3.老年人：多因阴虚或气虚，需保证蛋白质摄入（如鸡蛋羹、牛奶），规律作息，避免熬夜，配合太极拳等轻运动调节体质；
4.慢性病患者（如糖尿病）：血糖控制不佳易反复发病，需严格监测血糖，中医调理时结合滋阴健脾方剂，避免加重胃肠负担的饮食。
五、预防调护要点
日常饮食需避免辛辣刺激、过烫食物，减少烟酒摄入；保持规律作息，避免熬夜耗伤阴血；调节情绪，避免长期精神紧张；口腔护理每日早晚刷牙，饭后漱口，牙刷选用软毛，减少黏膜损伤；体质虚弱者可适当食用山药、莲子等健脾食物，增强脾胃功能。
