中医科的预防保健作用诊断标准需结合个体体质、生活环境及季节变化，通过望闻问切四诊合参，判断是否存在"本虚标实"状态，重点评估气血阴阳失衡程度及脏腑功能偏盛偏衰趋势。
一、体质辨识诊断标准
气虚质：日常易疲劳、气短懒言，稍动即汗出，舌淡苔白，脉弱（通俗注解：身体像"电量不足"，稍活动就累）。
阴虚质：口干咽燥、手足心热，夜间盗汗，舌红少津，脉细数（通俗注解：体内"水分不足"，容易上火燥热）。
痰湿质：体型偏胖，胸闷痰多，舌苔厚腻，脉象滑（通俗注解：身体"湿气重"，代谢废物难排出）。
二、亚健康状态诊断标准
肝郁气滞：情绪抑郁或烦躁易怒，胁肋胀闷，女性月经不调，舌淡红苔薄白（通俗注解：压力大导致"气机不畅"）。
脾胃虚弱：食欲差、腹胀便溏，食生冷后不适，舌淡苔白腻，脉细弱（通俗注解："消化动力不足"，吃点凉的就腹泻）。
肾精不足：腰膝酸软、记忆力减退，脱发耳鸣，舌淡苔少，脉沉细（通俗注解："先天储备不足"，精力跟不上）。
三、季节性预防诊断标准
春季养肝：面色萎黄、眼睛干涩，可艾灸太冲穴（肝经原穴），饮食加用枸杞菊花茶（通俗注解：春季肝气升发，需疏肝柔肝）。
夏季养心：心烦失眠、舌尖红，可按摩劳宫穴（心包经荥穴），饮用绿豆百合粥（通俗注解：夏季心火易亢，需清心火、养心阴）。
秋季养肺：干咳少痰、皮肤干燥，可食用银耳百合羹，按摩列缺穴（肺经络穴）（通俗注解：秋季燥邪伤肺，需润肺润燥）。
四、特殊人群预防诊断标准
儿童预防：面色萎黄、易感冒，多为"脾虚易感"，可艾灸足三里（胃经合穴），食疗山药莲子粥（通俗注解：小儿脾胃功能弱，需健脾固本）。
女性调理：月经前乳房胀痛，属"肝郁化火"，可服用逍遥丸（严禁自行服用，必须面诊辨证），配合八髎穴艾灸（通俗注解：女性以肝为先天，情绪波动易致气血瘀滞）。
老年保健：夜尿增多、腰膝酸软，属"肾虚不固"，可按摩肾俞穴（肾经背俞穴），服用金匮肾气丸（严禁自行服用，必须面诊辨证）（通俗注解：老年人肾气渐衰，需固肾纳气）。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医体质分类与判定[Z].2009.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021.
[3]中国中西医结合学会.亚健康中西医结合诊疗指南[J].中医杂志，2020，61(12)：1023-1028.
