痛风急性发作时，应立即停止活动并抬高患肢，尽早服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或秋水仙碱快速缓解疼痛，同时大量饮水促进尿酸排泄。
一、药物干预是快速止痛核心手段
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬（缓解疼痛的常用非甾体抗炎药，可能引起胃肠道不适，建议饭后服用）、双氯芬酸钠等，能有效抑制炎症反应，减轻红肿热痛症状。注意：肾功能不全者需谨慎使用，避免长期服用。
秋水仙碱：传统治疗痛风的药物，可快速缓解急性发作，但严禁自行服用，必须在医生指导下使用，过量可能导致腹泻、呕吐等副作用。
二、局部冷敷与体位调整辅助缓解
冷敷止痛：用毛巾包裹冰袋或冷水浸湿的纱布敷于疼痛关节处（每次15~20分钟，间隔1~2小时），低温可收缩血管、减轻炎症渗出。注意：禁止直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。
抬高患肢：坐下或躺下时，将疼痛的脚抬高至高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
三、生活方式调整减少发作频率
大量饮水：每日饮水2000~3000毫升（约8~12杯），以白开水、淡茶水或苏打水为主，帮助尿酸通过尿液排出体外。
低嘌呤饮食：急性发作期避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，选择新鲜蔬菜、水果等低嘌呤食物，严禁饮酒（酒精会影响尿酸排泄）。
四、避免诱发因素与及时就医指征
避免剧烈运动：急性发作期应绝对休息，避免走路、运动加重关节负担。
及时就医：若出现以下情况，需立即就医：疼痛持续超过24小时无缓解；关节红肿严重影响活动；伴有发热、寒战等全身症状；既往有多次痛风发作史。
参考文献：
[1]中华医学会风湿病学分会.中国痛风诊疗指南(2019)[J].中华风湿病学杂志，2019，23(4)：239-247.
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