鼻塞主要由鼻腔黏膜充血肿胀、分泌物增多或鼻腔结构异常引起，常见于感冒、过敏、鼻窦炎等疾病，也可能因环境因素或生理结构导致。
一、感染性因素（最常见）
急性鼻炎：病毒感染（如鼻病毒、冠状病毒）引发鼻腔黏膜急性充血水肿，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏，通常1~2周自愈。
鼻窦炎：细菌或真菌感染鼻窦，分泌物堵塞鼻窦开口，除鼻塞外伴脓涕、头痛，需抗生素治疗（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
二、过敏性因素
过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜释放组胺，导致鼻痒、阵发性喷嚏、清水样涕和鼻塞，需避免接触过敏原并使用抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状。
三、非感染性炎症
慢性鼻炎：长期吸烟、空气污染或反复感冒诱发鼻黏膜慢性充血，表现为间歇性鼻塞，需通过生理盐水洗鼻、鼻用激素（如布地奈德鼻喷剂）改善通气。
鼻息肉：鼻腔或鼻窦黏膜增生形成良性肿物，堵塞鼻腔导致持续性鼻塞，可能需手术切除。
四、环境与生理因素
环境刺激：干燥空气、温差过大或刺激性气体（如油烟）可收缩鼻黏膜，加重鼻塞；儿童鼻腔狭窄，易因分泌物堵塞出现鼻塞。
鼻中隔偏曲：先天性或外伤导致鼻中隔弯曲，压迫一侧鼻腔，长期引起单侧鼻塞，需手术矫正。
鼻塞持续超过2周或伴高热、脓涕、头痛加重时，建议及时就医排查病因。日常可通过规律作息、增强免疫力预防感冒，过敏体质者需做好环境防护。
参考文献：
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