牙龈增生治疗需先明确病因，通过控制局部刺激、药物干预或手术切除等方式缓解，同时结合口腔卫生维护与生活方式调整。
一、控制局部刺激源
去除牙菌斑与牙结石：通过专业洁牙（洗牙）清除牙面及牙龈边缘的菌斑和结石，减少炎症刺激。《中国居民口腔健康指南》建议成年人每6~12个月进行一次专业洁牙。
调整不良修复体：若假牙、补牙材料等刺激牙龈，需由牙医评估后更换或调整，避免持续机械刺激。
二、药物辅助治疗
局部用药：炎症明显时，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水（氯己定：抗菌消炎，短期使用）或碘甘油（碘甘油：局部抗菌，需遵医嘱）涂抹增生部位。
全身用药：若因药物（如硝苯地平、苯妥英钠）引起，需经医生评估后调整用药方案，严禁自行停药。
三、手术切除增生组织
切除性手术：对药物和基础治疗无效的增生组织，可通过牙龈切除术或成形术切除病变组织，术后需配合口腔护理防止复发。
牙周翻瓣术：严重增生伴牙周袋形成时，需结合牙周翻瓣术彻底清除感染组织，促进牙周组织修复。
四、日常口腔维护
正确刷牙：采用巴氏刷牙法（巴氏刷牙法：45°角轻柔刷洗牙龈缘），每日早晚各1次，每次3分钟。
使用牙线/冲牙器：每日清洁牙间隙，避免食物残渣堆积。
定期复查：建议每3个月至半年进行口腔检查，及时发现并处理牙龈问题。
牙龈增生多与局部刺激、药物副作用或全身疾病相关，治疗需结合病因综合干预。若增生持续加重或伴随出血、疼痛，应尽快就诊口腔科明确诊断，严禁自行用药或拖延治疗。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(1)：1-4.
[2]人民卫生出版社.《口腔科学》(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：136-142.
[3]中华口腔医学会.中国牙周病防治指南(2018)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(10)：689-695.
