快速退烧需结合物理降温、药物干预及病因治疗，儿童需避免捂汗，成人可优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬，同时补充水分促进代谢。
一、物理降温法
冷敷/温水擦浴：用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等大血管处，水分蒸发带走热量；儿童可在额头贴退热贴（凝胶基质，通过水分蒸发降温），避免酒精擦浴（易致体温骤降和过敏）。环境调节：保持室温24~26℃，夏季可用风扇辅助对流散热，避免直接吹风。
二、药物退烧干预
对乙酰氨基酚（扑热息痛）：适用于3个月以上儿童及成人，通过抑制中枢前列腺素合成起效，副作用较小，每日最大剂量不超过4g。布洛芬：适用于6个月以上儿童及成人，退烧强度更强，持续时间6~8小时，胃黏膜刺激较大，胃溃疡患者慎用。用药注意：两种药物不可交替使用，需间隔4~6小时，严禁自行服用复方感冒药（成分复杂易过量）。
三、特殊人群处理
婴幼儿：优先物理降温，体温＞38.5℃时可按说明书使用儿童剂型药物，避免穿盖过厚（传统“捂汗”会导致体温持续升高）。孕妇：首选对乙酰氨基酚，禁用阿司匹林（可能影响胎儿循环系统）。老年人：退烧速度宜缓，避免大量出汗导致脱水，用药前建议咨询医生调整剂量。
四、病因治疗关键
感染性发热：需明确病原体（病毒/细菌），细菌感染需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林、头孢类），病毒感染以对症支持为主。非感染性发热：如风湿热、肿瘤等，需针对原发病治疗。持续高热（＞39.5℃且超过3天）、伴随意识模糊、呼吸困难等症状，应立即就医排查严重疾病。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民发热指南(2023版)[J].中华全科医师杂志，2023，22(5)：412-415.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：89-92.
[3]中国儿童普通感冒规范诊治专家共识(2022)[J].中华儿科杂志，2022，60(3)：201-205.
