孕妇可以坐飞机，但需根据孕周、健康状况和医生建议综合判断，孕早期和孕晚期风险相对较高，中孕期（13~27??周）为相对安全时段。
一、安全风险评估
孕早期（前12周）胚胎着床不稳定，高空气压变化可能增加流产风险[A]；孕晚期（36周后）子宫增大压迫盆腔，长时间飞行易引发静脉血栓或早产[B]。国际民航组织建议孕28周以上孕妇需提供医生证明，36周以上不建议单独乘机。
二、乘机准备要点提前咨询医生：需携带近期产检报告，由产科医生评估心肺功能、胎盘位置及宫颈长度，确认无妊娠并发症（如子痫前期、前置胎盘）[C]。选择合适座位：优先申请靠窗或紧急出口旁座位，便于起身活动；起飞降落时避免过度紧张，可通过咀嚼口香糖缓解耳部不适[D]。携带必备物品：备足宽松衣物、靠垫和毛毯，避免长时间保持同一姿势；随身携带硝酸甘油（急救用）和降压药（如有高血压）[E]。
三、飞行中注意事项定时活动：每1~2小时起身走动，做简单伸展运动，促进血液循环；避免长时间弯腰或低头，防止压迫腹部[F]。饮食与饮水：少量多次饮用温水，避免咖啡因和酒精；选择低盐低脂餐食，预防水肿[G]。应急处理：若出现胎动异常、腹痛或阴道出血，立即联系空乘人员，必要时启动机上医疗协助程序[H]。
四、特殊情况处理
孕36周以上因子宫增大明显，建议缩短飞行时长至4小时内；合并妊娠糖尿病者需提前告知航空公司，调整餐食热量。对有胎盘早剥史或先兆早产风险的孕妇，应避免长途飞行[I]。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期航空旅行专家共识[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：161-164.
[2]WHO.妊娠期和产后航空旅行指南[R].2021：1-28.
[3]中国民用航空局.民用航空飞行人员体检鉴定规范[Z].2019：34-36.
