痛风急性发作期可通过按摩太冲穴（足背第一、二跖骨间）、内庭穴（足背第二、三跖趾关节前缘）等穴位缓解疼痛，配合多喝水、冷敷及低嘌呤饮食效果更佳。
一、急性发作期穴位按摩法
1.太冲穴
定位：足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。
操作：用拇指指腹垂直按压，力度以酸胀感为宜，每次按揉3~5分钟，左右交替。
原理：中医认为太冲穴是肝经原穴，能疏肝理气、清利湿热，现代研究证实其可调节自主神经功能，改善局部血液循环。
二、缓解期穴位调理法
1.足三里穴
定位：外膝眼下3寸（约4指宽），胫骨前肌外缘。
操作：每日按揉2次，每次2分钟，以酸胀感透至小腿为佳。
原理：足三里为胃经合穴，可健脾祛湿、调和气血，增强肾脏排泄尿酸功能，《针灸大成》记载其能“治痛风走注”。
三、日常辅助穴位组合
1.三阴交+涌泉穴
组合作用：三阴交（内踝尖上3寸）健脾益肾，涌泉穴（足底前1/3凹陷处）滋阴降火，二者搭配可平衡肝肾阴阳，减少尿酸生成。
操作：睡前温水泡脚15分钟后，按揉两穴各2分钟，配合深呼吸放松。
四、注意事项
穴位按摩禁忌：痛风急性期红肿热痛明显时，避免用力按压红肿部位，可改用轻揉法；皮肤破溃或合并感染时禁止穴位刺激。
综合管理：穴位按摩仅为辅助手段，需配合低嘌呤饮食（每日嘌呤摄入＜300mg）、每日饮水2000~3000ml、避免高果糖饮料及酒精。
用药规范：急性发作期需在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或秋水仙碱，严禁自行服用降尿酸药物（如苯溴马隆），以免加重病情。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医病症诊疗指南·痛风[Z].2012.
[2]王艳杰，等.穴位按摩联合西药治疗痛风性关节炎的临床观察[J].中国针灸，2021，41(5)：561-564.
[3]中华医学会风湿病学分会.中国痛风诊疗指南(2019)[J].中华风湿病学杂志，2019，23(10)：641-648.
