这样的黑木耳千万别买有“剧毒”(3)

  2.锅内注油烧热,下姜蒜末爆香,放入猪肉炒至变色。

  3.放入胡萝卜片翻炒。

  4.放入黑木耳翻炒均匀。

  5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、酱油调味。

  6.后加入盐和葱花炒匀出锅。

  香菇酱炒豆腐黑木耳

  材料

  北豆腐一块,黑木耳一把,泡发的,香菇酱一汤匙,生抽一茶匙,白糖一点点。

  做法

  1.准备好材料,黑木耳用温水泡发洗净。

  2.锅烧热放油,油热后放入切成块的豆腐,中火煎。

  3.一面煎好再翻面把另一面也煎到金黄。

  4.倒入黑木耳,加入一汤匙香菇酱、一茶匙生抽和一点点白糖。

  5.加入大约饭碗小半碗水。

  6.盖上盖子焖煮一会儿,到锅中汤汁收的差不多,撒葱花出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为大家如何区分劣质黑木耳的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了区分好坏黑木耳的方法了吧,优质的黑木耳营养价值非常的高,大家可以多吃一点哦。

黑木耳的做法 黑木耳的功效与作用 黑木耳的营养价值 
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