吃海带的禁忌 这些搭配一定要避开

  海带我们在家里常常会吃,不管是做成海带汤还是炒着吃味道都十分美味。虽然海带看起来是很容易搭配的食材,但是其实它也是有一些食用禁忌的。如果吃错了搭配方法,可能会造成身体不适。那么海带的食用禁忌是什么,我们来了解一下吧!

  吃海带的禁忌

  其实海带本身是有补充碘的作用我们都知道了,如果体内的碘超标了,那么这类人群就不适合吃海带了,否则病情会更加严重。

  除此之外,海带和一些常见的食物在搭配上面也有一些冲突,大家一定要避开这些搭配,具体都有哪些呢?一起往下看!

  甘草

  海带不宜同甘草同食。海带属于咸寒冷滑的食品,并含有丰富的碘,容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾,当配甘温之品为好,而海带咸冷,故服用甘草时,一定要禁食海菜。

  茶

  不少人都喜欢在饭后来一杯浓浓的绿茶,觉得十分舒服。不过如果你的饭中吃了海带的话,那么就不建议立即喝茶了,因为茶里面的鞣酸会导致海带中的铁无法被吸收。

  柿子

  海带和柿子相克,两者同吃会生成不溶性的结合物,可能导致胃肠道不适。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用,海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合,生成不溶性的结合物。

  容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。所以海带不宜与柿子一起食用。

  酸涩水果

  海带和酸涩水果相克,导致肠胃不适。吃过海带也不宜立即吃酸涩的水果,因为海带中的砷如果没有被冲洗干净的话,酸涩水果中的维生素C与砷相作用,容易形成有毒物质。

  再者,酸涩水果含植物酸,海带中含有丰富的铁,植物酸会阻碍体内铁的吸收。

  猪血

  海带和猪血相克,两者同吃不利于消化吸收,导致便秘。

与海带相宜的食物 吃海带的好处 吃海带的禁忌 
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