高血压是许多人都患有的疾病，所以生活中一定要对其危害有一定的了解，并积极进行相关的调理。那么生活中高血压的危害有哪些呢?那就让我们一起随着健康北京节目宋雷专家来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
高血压对肾脏的危害
一般情况下，高血压会随着外界环境的变化而有所波动，会导致患者出现头痛、头晕、心悸等不适症状。
除了血压升高，高血压其实还会造成全身性损害，一些重要的器官如心脏、肾脏、大脑、眼睛都可能出现异常。
高血压损害肾脏，其实是因为肾脏的主要组成部分是肾小球，它包含很多毛细血管球，对血压的变化十分敏感，它也是血压变化的直接影响对象。
随着高血压患者的血压不断地升高，肾小球的压力就会增大，随即就会出现一些不正常现象，如蛋白尿增高。
打个比方，它就像一个筛子，当滤过一侧的压力增高，筛出的东西就会越多。
如果高血压持续存在，这个“筛子”的结构也会发生变化，造成肾小球硬化，同时肾小管和肾间质也会受到损害，从而影响到肾脏的功能，终发展为尿毒症。主要表现包括夜尿增多、水肿、疲乏、胸闷、气急等。
高血压会损害肾脏，而肾脏病变也会引起高血压，二者关系密切。
还有相关的研究显示，肾脏病患者因高血压诱发心血管疾病的概率，要大大超过那些没有肾脏疾病人群。
巧用喝茶来降压
1、山楂茶
每天数次用新鲜山楂2枚来泡茶饮用。山楂可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。
2、菊花茶
每次用3克左右来泡茶饮用，每日3次。此方有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压病和动脉硬化患者有很好疗效。
3、荷叶茶
用新鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸之后放凉代茶饮。研究表明，荷叶的浸剂和煎剂都具有扩张血管、清热解毒以及降血压之效。同时，荷叶还能减肥去脂。
4、槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡后代茶饮，每天饮用数次，对高血压病患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管和止血的功效。
5、首乌茶
取制何首乌20到30克，加水煎煮30分钟，待温凉之后代茶饮。每天1剂即可。何首乌具有降血脂、减少血栓形成的功效，对高血压患者有辅助治疗作用。
6、葛根茶
将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸之后代茶饮。葛根有改善脑部血液循环之效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣和腰酸背痛，有很好的缓解效果。
7、莲子心茶
用莲子心12克，开水冲泡之后代茶饮，每天早晚各饮用1次。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，味道苦，但是降压去脂的效果非常好，同时还能清热、安神、强心。
8、决明子茶
每天数次用15到20克的决明子泡水代茶饮。决明子具有降血压、降血脂和清肝明目的效果。
9、桑寄生茶
准备桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各1次。桑寄生是补肾补血的良药，但是近年来研究发现，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压病很有帮助。
本期嘉宾介绍
宋雷
男，中国协和医科大学博士，美国哈佛大学博士后，副主任医师/副研究员，硕士研究生导师。现任阜外医院内科管委会副主任，高血压中心副主任，七病区(高血压病区)副主任。
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