20150810健康好味道视频栏目:素菜包的做法

  包子的做法是非常多样的,生活中我们可以做肉馅的,蔬菜馅的,根据自己的喜好做出自己喜爱的包子。那么生活中素菜包的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  素菜包的做法

  材料

  面皮,面粉500克,速溶酵母6克。

  面筋3两,豆腐干3块,包菜若干。

  胡萝卜半根,干香菇4朵,香油。

  做法

  1.首先我们就要要进行和面,用30—35度的水温将酵母激活,这大约需要5分钟左右的时间。

  2.面粉放入盆中,倒入安琪酵母和几粒白糖,加冷水和面。面的柔软度要适中,不能太硬,也不能太软。面要和到三光,“手光”“盆光”“面光”。

  3.醒至发起。目前这个天气多1个半小时就可以了。

  4.然后我们就要将馅料面筋撕成小块,接着再将豆腐干切成小块,胡萝卜清洗干净切成丝,香菇泡发撕小片。

  5.锅中入比炒菜多点的油,七成热后将面筋放入滑油至略微焦硬盛出。干香菇切丝。

  6.炒锅入底油,加热后倒入豆腐干小火煸炒至蓬松,并加入生抽炒匀后倒入香菇丝、胡萝卜丝、包菜片一起炒至菜蔬7成熟,并调入盐和少许胡椒粉、香油,盛出待用。

  7.包和蒸把面分几份。拿出一份均匀搓成长条,并切出大小基本一致的剂子,每切完一个面剂子,把面条翻转90度,再切一刀,这样面剂子的切口就基本是圆的,好擀皮。

  8.然后我们就要开始擀皮了,我们要将皮擀成外薄里厚,这样就不容易掉底,而且更美味。

  9.包的时候要将手竖起来提出褶,捏紧。

  10.包子全部包好后,进行二次发酵。将包子放进蒸屉里,冷水,火不开,再次发酵10分钟后,开火蒸熟。

  11.上大气后8—10分钟关火。等1分钟后再揭盖。这样蒸出来的包子皮不容易塌。

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