跑步机怎么用 这样跑步不会受伤(2)

  1.需要扔掉什么

  当准备购买健身器材的时候,首先要考虑的是要扔掉哪些旧的器材,这点很重要。相信大家了解过一些健身俱乐部吧,有的看起来像老旧的器材仓库,崭新的设备旁边是裂开的踏板或者生锈的架子,过度拥挤、杂乱,看起来尤为糟糕。有的俱乐部甚至把器材摆放在楼梯下面,会员几乎无法走过去,更不用说使用了。所以,第一个需要做的就是:在购入新器材时,丢掉不需要的东西,适当的留出空间。

  2.现在都有什么样的器材

  在选购器材时,要了解时下新的器材,可以仔细看看报纸或杂志上相关的广告,然后去浏览厂商的网页,弄清楚这些器材的功能、主题,然后考虑这些器材在你的俱乐部里能够发挥怎样的作用。后,建议去参加相关展会,如果你打算购置许多器材,毫无疑问你应该去看看展会上参展的器材商展示的产品,这样可以让你实际感受器材的好坏。

  如果是进行小型采购,器材商很有可能只是安排你去附近购买了他们器材的场馆看一看,但是在那里看到的只是安装好的器材,很难详细了解它们。而去参加展会,亲身去体验,与那些器材背后的人见面,了解更多详细的信息,可以缩小你的选择范围,更有利于选购优质器材。

  3.什么样的额外功能是重要的

  这是一个很重要的因素,潜在会员参观你的俱乐部时什么会让他们想要成为会员呢?很有可能是那些让他们大为惊讶的健身器材。你可以购买那种有不同模式的跑步机,这可能会让你的会员在上面跑上几个小时都不会腻,十分具有吸引力。当然,如果你的会员是那种只会在跑步机上按“开始”然后步行30分钟的人群,他们可能不在乎这一点。

  如果想要选购单车课的设备,你会发现有从800到2000美金不同价位的单车,虽然高端单车的功能会更好地保护会员免受一些运动伤害,但是这是一大笔额外的开销。如果你需要购买15、20甚至50辆单车,这种情况下那些功能可能并不重要。我们提倡在某些时候提高预算,但是要以实际情况和会员的需求为前提。

  4.如何用小的预算购买优质的器材

  从经验来看,购买有氧运动的器械容易拿到优惠。食物链的顶端就是有氧器械,这些可以为厂商提供大的边际效益,或者说利润,因此通常都是他们的旗舰产品。然后才是高强度训练器械和平衡训练器械。如果与有氧器械一起购买,通常这些器械会有更多的折扣。

  从厂商的角度来讲,这种销售方式是很有意义的。他们希望你的俱乐部里的器材都是他们品牌的产品,无论常用的还是不常用的,也无论器材的功能。当然,很有可能你只需要几种类型的器材,或者想要自己进行不同品牌器械的代培,那么这时候就选择你认为质量好的器材。但如果想要用更少的钱购买更好的器材,可能就需要接受不是所有的设施都是你喜欢的。

  进行器材的采购其实是一种乐趣,包括选择什么种类、什么大小、放在什么地方,都有讲究。学会科学的在会展上进行比较,与厂商进行协商,并考虑俱乐部的实际情况,才能采购到合适满意的器材。

  结语:我们使用跑步机跑步不一定就会伤到膝盖,前提是我们是科学使用跑步机,用正确的姿势跑步,这点非常重要。上文对此已经做了详细的介绍,小编相信这些知识能帮助到大家更好的了解跑步机,及使用跑步机。

健身器材 如何选择健身器材 跑步机怎么用 
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