随着物质要求不断的提高，很多人都因为忙于工作而忽略了身体的一些症状，很多的上班族都有一些不好的习惯，引发脊柱侧弯的很多原因就是因为这些不好的习惯造成的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。
对于脊柱侧弯很多人都不陌生了，脊柱侧弯会导致患者很多的疼痛，所以大家要做好预防的措施，那么对于脊柱侧弯给患者带来的疼痛有什么缓解的办法呢?下面小编就为大家介绍一下缓解脊柱侧弯疼痛的方法。侧弯
对于脊柱侧弯症状，大家可能会感觉到躯干失代偿(头部偏离骨盆上方)引起的肌肉性、机械性疼痛。椎旁肌因为脊柱侧弯，凹侧肌肉处于松弛状态，凸侧肌肉由于受牵拉紧张可导致肌肉的疲劳和疼痛。疼痛也可能由凹侧小关节突的压迫或者凹侧神经根的卡压可引起神经根性疼痛，在侧凸患者中并不少见。严重的侧凸患者，凹侧的肋骨互相挤压及凹侧肋骨与髂骨挤压也会引起疼痛不适。
虽然对于现在来说还没有完全有效的方法可治愈侧凸引起的慢性疼痛，但有几种方法可选择用来缓解疼痛，对于脊柱侧弯患者来说是可以试一试的。希望这些能够帮助到大家。
1、体操锻炼可提高身体的力量和柔软性，加强腰背肌肉的支持力量，结合非麻醉类药物的治疗，可以使疼痛发生的次数、程度和持续时间得以改善(注意，麻醉性药物不能用于治疗慢性疼痛，因为可能导致药物依赖)。
2、也可以让理疗师运用热、冰、电刺激、牵引及其他治疗方法来帮忙缓解疼痛。
3、脊椎指压按摩疗法有时也可缓解急性背痛。
4、同时改变一下生活方式也有助于缓解疼痛，如减少体力劳动，必要时可改换工作。
以上这些可能有助于缓解急性的疼痛，但对长期的慢性的疼痛只能在很小的程度上有所改善。
对于脊柱侧凸患者来说饮食真的很重要，饮食上尽量吃的清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝汤，注重加强营养来增强体质这些都是很重要的哟，还有要多吃可以鱼类，海鲜都是不错的。平时可以适当地食用全谷物和含钙的食物，如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚，蒜和葱头以及鸡蛋也是不错的选择，睡前补充钙量和维生素。
在日常生活中要限制过量摄入杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜等食物，因含有草酸，抑制钙吸收。
由于前路手术主要操纵在腹膜后进行，术后肠道功能可受到抑制，出现肠麻痹症状。术后6h从饮水开始进流质饮食，第2天口服氯化钾20～30mL，持续2～3d，以促进肠蠕动，加快肠鸣音恢复，减轻腹胀。如无不适可由流质饮食逐渐过渡至易消化、可口、营养丰富的一般饮食。少食多餐，多食富含高钙的食品，如虾皮、。如果恶心、呕吐频繁应警惕肠系膜上动脉综合征的发生。
结语：对于脊柱侧弯患者来说除了要缓解疼痛，在日常的生活中还要多加的注意饮食的调理。所以为了能够更好的去工作，大家在日常的生活中一定要养成一个良好的生活习惯，保证健康的身体才是重要的。
