治疗脚气的最佳方法 如何有效的防治脚气(14)

  脚气如何预防

  我们都知道脚气具有传染性,并且容易复发,会对我们的身体和生活造成较大的影响。潮湿天气特别容易患脚气,那么,当我们身边有人得了脚气时,我们怎么预防脚气感染呢?

  1、要保持脚的清洁干燥,汗脚要治疗。

  2、勤换袜子。袜子是引起脚气的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚气,建议此类朋友要学的勤快点,每天动手洗洗袜子并不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体,还能预防脚气。

  3、不要穿透气性不好的鞋子。鞋子也是引起脚气的另一个原因,有些人买鞋子的时候为了时尚,经常会挑选一些密不透风的鞋子,长时间的使脚处于一个不通风的状态,很大几率会引起脚气,建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

  4、常泡脚。经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,如果你没有脚气可以预防,如果你有脚气,可以改善。

  5、不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

  6、如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑,也带有很多真菌。本来很干净的鞋子,如果放在这样的鞋柜里,就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染,感染真菌,如果穿了这样的鞋子,就可能患上脚气或灰指(趾)甲。

  7、剪指甲时不能剪得太深,不要穿过紧的鞋,特别是女性穿的高跟鞋,易挤压指甲,引发脚气、甲沟炎等。

  8、随着市场上美甲行业、足疗行业的兴起,脚气传播的机率也相应提高了,在做足部保养美容时要注意保持个人卫生,不要让脚气成为一种“时尚病”。

  9、增强抵抗力:注意营养,增强身体的抵抗力能,对于那些产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了,同样有助于我们预防脚气。

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