生活中，由于我们常常会发生口腔溃疡的现象，这种病症会让人疼痛难忍，食不能寐，夜不能寝的。那么经常口腔溃疡怎么办呢?是不是要注意什么生活细节呢?口腔溃疡吃什么比较好呢?今天就向大家介绍关于口腔溃疡的常识，其中还包括口腔溃疡的原因。
口腔溃疡是一种多发生在口腔粘膜上的溃疡，大小不一，溃疡的表面为凹状、周围充有血丝。它的症状具有周期性、复发性等特点。
多发生在嘴唇、舌头等部位，病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
系统性疾病、遗传、免疫及微生物在其发生、发展中可能起重要作用。治疗主要以局部治疗为主，严重者需全身治疗，防止得口腔癌。
口腔溃疡虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，相信有不少朋友们都知道它的滋味，吃饭的时候影响不小，连说话的时候都很痛，真的是不好受啊。
经常口腔溃疡怎么办
如果你突然得了口腔溃疡，那么你近肯定经常寝食难安，经常失眠，工作压力大，疲劳紧张，情绪低落，爱挑食，胃口不好，体虚免疫力下降等。那么如何解决呢?这里小编给大家整理了一些方法跟大家分享。
1.早睡早起，保持足够睡眠！这样能够有效防止口腔上火。
2.平常多喝白开水，在白开水中加一点细盐，搅拌成盐水含在口中，几分钟后咽下，每天喝个一杯盐水，长期坚持对于口腔去火也有效果。
3.每天多运动，保持心情的舒畅，同时还增强自己的免疫力。
4.保持饮食规律，早晚多喝热粥，食物要清淡。如果有条件的话可以做些八宝粥，里面多放些绿豆和大枣。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴笋、苦瓜之类性寒味苦的菜，能够更快的治疗你的口腔溃疡。
5.饭后可以吃些水果，尤其是梨;有条件的话可以喝些蜂蜜，或者茶水，白开水;少吃辛辣上火的食物，防止火气过旺。
6.如果口腔上火严重，出现了口腔溃疡或者牙龈肿痛，那么可以在患处喷一些云南白药或者西瓜霜等，能够加快患处愈合。
7.消毒杀菌，每天用白酒漱口，可以含一会儿之后吐掉或者咽下，如果你不习惯白酒可以用浓茶或者盐水来代替。
8.取少量冰糖，放在嘴唇内部溃疡部分和牙齿中间含住，就让它慢慢自然的溶化。
口腔溃疡的原因
由于饮食的因素
生活中其实此方面的影响多，很多人都因此而患上了多种病，其中口腔溃疡就是这其中为常见的一种。如饮食不规律，经常食用油炸辛辣刺激性食物，是会大大增加口腔溃疡的发生。
由于精神紧张以及情绪低落
这一点病因其实也是口腔溃疡发作的主要的原因，不过也是容易让人忽略的。特别在情绪低落、精神紧张或睡眠不足的情况下，患者是很容易引发口腔溃疡的发生。
由于遗传的因素
生活中很多人都会发现，如果你有病，那么你的亲人也是很有可能同时的患有此病，如父母双方均是患有复发性的口腔溃疡时，其子女约有80—90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50—60%患病，这种口腔溃疡的原因较为重要。
