你对自己的头发满意吗?不少人对于自己的发质都有各种各样的不满，比如说有头皮屑、爱脱发、太容易出油，其实很多女性朋友面临的问题是干枯和分叉，头发干枯分叉怎么办?干枯分叉是什么原因导致的?带着疑问，让我们一起看下文吧!
头发干枯分叉怎么办
减少洗发次数
有很多人喜欢经常洗头，其实过多的洗头对头发是非常不好的，过于频发的洗头，很容易损伤发质引起头发分叉，所以如果洗头次数过多的人，要注意减少洗头的次数，每个星期洗三次次头就可以了。
勤于护理
头发出现了干枯分叉的情况，应该要及时的处理，使用一些滋润效果好的护理产品，提升自己的发质。有些人虽然觉得发质变差了，但是又不去改善，头发怎么可能自己好起来呢?因此拿出一些时间，做做护理是很有必要的。
补充营养物质
有些人在平时不注意补充营养，有严重的挑食问题，自然头发也不会太好。营养不良的时候整个人的状态都会受到影响，因此在饮食上也要注意补充，否则头发就会有很多的问题。
当头发干枯分叉的时候，我们要多吃一些大豆、黑芝麻、玉米之类的食品，要多吃这样一些含碱性物质的有营养的蔬菜以及水果。
梳头
梳头对于头发也是有好处的，有些人从来都不梳头，导致头发严重的打结，全部都堆在一起，这样是对头发也有伤害的。建议每天找几分钟的时间梳头，保持心情愉快，慢慢的梳头，这样心情也会好一些。
梳头
劳逸结合
此外头发干枯分叉的另外一个原因还可能使个人的压力过大，长期处于疲劳的状态中。这是过大的压力、以及精神和身体的疲劳会影响身体的分泌系统，导致其紊乱，进而影响发质，进一步加剧发质的干枯和开裂。所以好是要劳逸结合，注意休息，减小压力。
减少染发烫发的次数
现在很多女性喜欢烫染发，这对头发的伤害是非常大的，这也是女性头发分叉的主要原因，所以头发分叉的时候，就不要在对头发进行烫染了，应该减少烫染的次数，之后能够很好的修复头发。
