现在的人们都非常重视自己的外表，特别是女性朋友，所以做好皮肤护理非常关键，生活中大家要做好皮肤的补水，关于皮肤补水的方法有很多，要选择适合自己的一种，补好水能够带来很多的好处，大家要了解，吃什么能够为身体补水呢?下面会有详细的介绍。
皮肤补水的方法
1、加热洁面产品
想要做好皮肤的补水，首先应该要做好洁面，首先要先将洗面乳挤出来，然后加入少量的温水化开再使用，这样做能够减低刺激性，还可以维护皮肤的酸性保护膜，特别是对于保水能力较差的人群，这种方法较为适用，能够为皮肤补水。
2、湿毛巾敷脸
湿毛巾敷脸能够为皮肤补充水分，大家要在洗完脸后，用一块湿湿的毛巾敷在脸部，要等待几分钟时间取下，这样能够让我们的脸部的毛孔打开，之后使用精华、爽肤水之类的护肤产品，能够起到快速补水的效果，有效的改善皮肤缺水的症状。
3、湿敷爽肤水
干性皮肤的人，在平时应该要注意护理好自己的面部，比较好的一种 补水方法，就是使用湿敷爽肤水的方法来进行补水，首先应该要取两片化妆棉，均匀的倒上爽肤水，然后分别敷在脸颊的两边，一般敷15分钟的时间取下，之后进行护肤即可。
4、补水面膜
想要快速补水也可选择补水面膜，清洗脸部之后将面膜敷在脸颊上，等15分钟的时间取下，之后用清水冲洗干净，拍打水乳等护肤品。
5、温水洗脸
无论是夏季还是冬季，水温不能过温或是过冷，对于皮肤都会产生一定的刺激作用，因此使用温水洗脸是佳的选择。
6、补水喷雾
外出工作还是游玩随身携带补水喷雾，随时给肌肤补水，可购买专门的补水喷雾，也可将自己的爽肤水倒入喷雾瓶子中，每隔一段时间使用一次，预防脱妆。
1.保护好皮肤屏障。皮肤屏障对于我们每个人都尤其重要，皮肤屏障健康可以抵御外界的细菌伤害，能够很好地把水分锁在皮肤里;皮肤屏障受损后就会很容易就被细菌入侵，皮肤变得敏感，而且皮肤的水分极其容易流逝。
皮肤屏障受损有这几点原因：1.不注意防晒受紫外线的侵害。2.长期去角质、使用清洁力过强的产品。2.使用的产品中刺激成分太大。4.压力过大，分泌失调。5.长期不间断的敷面膜。这些习惯都会损害我们的皮肤屏障，有这些习惯的小姐姐们一定要注意不要再继续了。
2.根据自己的肤质选择护肤品。很多小姐姐购买护肤品时只会注重护肤品的品牌、功效，往往会忽略这个产品是否适合自己的皮肤去使用。有些小姐姐使用了不适合自己肤质的产品就会过敏，脸上变的红肿。
