四、脾脏虚弱。按中医来看，脂肪粒属于痰湿的一种表现，因此如果脸上长脂肪粒，也是一种脾脏虚弱的表现，而脾脏虚弱时就会导致脂肪难以被代谢，这时就易出现脂肪粒。
五、不良习惯。一些不良的生活习惯也可增加脂肪粒的发生，如平时过度用眼，长期熬夜，这样就易引起内分泌失调，从而易形成脂肪粒。
1、增强身体免疫力
当体内代谢活跃时，皮肤垃圾以及污垢可以很好的排出到身体之外，皮肤问题就没那么容易出现。再加上平时适当运动锻炼身体以及多喝水，让皮肤获得充足的水分，就可以让脂肪粒的形成几率降低。
2、做好面部皮肤清洁
想预防脂肪粒每天都要认真清洁皮肤，减少化浓妆的次数，去角质的次数也不能太过频繁。平时可以多用容易吸收、分子量小的眼霜以及护肤产品，这样脂肪粒自然就没那么容易形成。
3、选择合适的眼霜
很多人平时有使用眼霜的习惯，但如果眼霜类型不合适，就容易让脂肪粒出现几率提高。一般早上起来以后，可以使用清爽保湿型眼霜，里面的水分含量充足，能让眼周皮肤保持滋润状态。而晚上睡觉之前可以使用润泽型眼霜，因为晚上睡觉的时候，人体处在比较好的吸收状态，能让眼霜更好的进入到皮肤当中。
4、养成良好的生活习惯
想预防脂肪粒形成饮食要合理安排，不要吃过多油腻刺激性食物，应该多喝水，让排汗量增加，这样皮肤就能通畅的呼吸，皮肤的抵抗能力也能增强，这样脂肪粒的形成可以减少。
结语：上文已经为大家介绍了脂肪粒怎么去除，我们现在应该知道怎么做能改善脂肪粒了。在平时大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食习惯，一旦出现了脂肪粒要尽早的改善。
