脸上如果长满痤疮痘痘，千万不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，同时一定要坚持长期使用，只要持之以恒，再顽固的痘痘也可以消灭。
四、卸妆要彻底干净
使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。
五、健康的饮食充足的睡眠
饮食上少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜、多饮开水，防止便秘和消化不良。同时要保持充足的睡眠，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘。
痤疮患者的如何正确饮食
痤疮可真是毁人不浅啊，好好的一个帅哥就因为痤疮变得面目狰狞，让大家敬而远之，长痤疮的人也是抬不起头来，真的是对大家的外貌产生很大的危害和破坏，所以大家一定要做好预防，及时的采取措施。
痤疮患者的如何正确饮食
1、找出致病食物
有很多病人之所以长痤疮就是因为吃的食物不对，所以一定要找出让你致病的食物。有些是的致病食物是辣椒，有些人的致病食物是芒果。基本都是对皮肤有刺激的食物。也有些患者是多种食物混合导致的。
2、不要吃高脂类的食物
中医认为痤疮就是肥甘因为的，因为高脂类的食物会产生很多的热量，这样就会让人的身体内热加重，所以一定不要吃这样的食物，像是奶油、鸡肝、猪。
3、不要吃腥发食物
这样的食物会让痤疮的病情加重，所以尽量不要吃，特别是一些海里的食物，像是带鱼、海虾等等，还有贝壳也是，如果实在想吃这样的味道，可以尝试吃河鲜。
4、不要吃辛辣的食物
这样的食物会让人很容易上火的，所以平时不要吃这样的食物，不光是辣椒，还有韭菜、洋葱、辣酱之类的食物。上火就很有可能引发痤疮或者加重痤疮。
结语：痤疮又叫痘痘，痤疮到底能不能治好呢，生活中大家知道怎么治疗脸上的痤疮吗?怎么治痤疮效果比较好呢，大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍都可以帮到大家哦!
