保养卵巢注意什么
卵巢不仅仅是作为女性的一个身体器官，它是女性的生命之源与美丽之源。卵巢健康有活力，美丽才能继续。卵巢一旦衰老，美丽也将远离你。那么该如何保养好你的卵巢呢?
保养卵巢很重要!下面就告诉大家卵巢保养必做的五件事：
1、补钙不可忽视
骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。
所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。
2、注意养血补血
女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。
至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。
3、蛋白质不可少
更年期女性卵巢保养体内代谢已逐渐以分解代谢为主。
为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。
因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。
4、维生素很重要
B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状。
维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用。
另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。
因此，女性卵巢保养补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。
