子宫肌瘤的原因 饮食不规律可能得了这个病

  子宫肌瘤是女性朋友比较常见的一种疾病。在平时的生活中导致子宫肌瘤的原因有很多,我们一定要及时的进行预防,减少疾病的患病几率。得了子宫肌瘤身体会有一些表现的症状,如果不能及时治疗,对人体有很大的危害,下面就详细的介绍一下子宫肌瘤。

  子宫肌瘤的原因

  1.日常饮食不规律

  外界的雌性激素摄入过多是导致子宫肌瘤的一个原因,这个主要是在饮食方面的问题。如果在平时我们吃了很多的反季食物或是一些激素类的肉,这样就会导致我们身体中的激素水平上升,引发子宫肌瘤。还有一些保健药物或是食品也会引起这个症状。

外界的雌性激素摄入过多是导致子宫肌瘤的一个原因

  2.性生活失调

  夫妻之间应该要有和谐的性生活,这样可以保证我们神经和内分泌之前的正常运行,使人体激素正常良好地分泌,如果出现了性生活长时间的失调,则容易引起激素水平分泌紊乱,这样就会导致盆腔充血的情况,进而引发子宫肌瘤。

  3.长期精神紧张抑郁

  人的情绪对身体健康的影响是非常大的。长期精神抑郁,这样会导致雌孕激素分泌不协调,从而引起子宫肌瘤的出现。现在这个社会,女性的压力越来越大了,不但要上班,回到家里面还有做家务,这样长时间处在压力中,就会引起激素水平出现问题。

  4.月经初潮的年龄和分娩次数

  月经初潮年龄越早,则子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力女性子宫肌瘤的发病率显著低于不孕的女性,并且随着妊娠次数的增加,子宫肌瘤的发病率逐渐下降,其原因可能为妊娠可减少雌激素作用的时间。

  目前,没有哪种药物或者食物能够预防子宫肌瘤,但在生活习惯上做到以下几点,对于预防子宫肌瘤的发生有一定作用:

  1.保持规律的作息,保证充足的睡眠。

  2.做好安全的避孕措施,尽可能的避免意外怀孕,尽量不用紧急避孕药物,避免人工流产。

  3.日常生活尤其是性生活、月经期间注意个人卫生,勤换内裤,保持外阴清洁,避免各种因素的感染。

  4.饮食宜清淡,保持均衡,定时定量,不暴饮暴食;坚持低脂肪饮食,适当的多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;常吃富有营养的干果类食物;控制BMI在正常范围,勿超重和肥胖。

鸡蛋、绿色蔬菜、水果

  5.戒烟、少饮酒和咖啡。

  子宫肌瘤的症状

  腹部包块及压迫症状

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