宫寒的原因 快速减肥当心引起这个病

  宫寒可以说是女性朋友比较常见的疾病,生活中导致女性出现宫寒的原因有很多,我们应该及时的预防。得了宫寒人体会有多种表现的症状,大家应该要特别的注意一下,一些食物可以帮助我们缓解宫寒的症状,吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

  宫寒的原因

  1、宫寒原因:体质

  之所以会患有宫寒很有可能和自己本身的体质有关系,我们要知道如果父母体寒的情况,或者是你出生时,他们年龄比较大,那么这个症状很有可能会因为基因遗传的原因使你患有体寒,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

患有宫寒很有可能和自己本身的体质有关系

  2、宫寒原因:夏日空调房

  到了夏季人们都会穿一些短袖或是短裤,女人们都在展露肌肤,美腿、玉臂、香肩,有的人甚至会露一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。但是我们要知道,办公室的问题,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,并且这种温度距离你很近。

  所以我们应该知道,在夏天的时候,特别是在有空调的办公室中,大家更应该注意保暖,因为这个时候你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,及时身体但是比较热,但是不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。

  3、宫寒原因:快速减肥

  无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。

  快速瘦身无非是采用峻烈勐药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。

  4、宫寒原因:冷食太多

  在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

  5、宫寒原因:流产

  精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质

  宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑,而且会引发50%以上的妇科病:痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。只有做回“暖美人”你才会从内而外持久地健康美丽下去。

  宫寒吃什么

  一、当归

  常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。制作方法:将当归切成薄片,取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

  二、阿胶

  可促进血中红细胞和红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

  制作方法:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中,用微波炉高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可食用。

  三、桂圆肉

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