健康身体、不老容颜是女性渴望得到的;更年期、黄脸婆是女性厌恶的，在生活中如何有效的让女性保持年轻状态无疑是重要的事情。在这个时候很多人想着借助一些化妆品，以便让自己变得更加年轻。其实在生活中，一些生活方式、饮食方式是会造成女性提前进入更年期的，特别是饮食，很多时候看起来对我们有益的食物，吃进身体也是会造成负面作用的。
生活中不乏一些会让女性延缓衰老的食物，这样的食物吃进身体确实能够帮助女性保持年轻，但是，食物的摄取一方面与身体的体质有关系，另一方面则是和我们的消化有关。在生活中有些时候，有些食物吃多了，是会提前进入更年期的。下面就来看看，到底是哪种食物，会让你提前进入更年期。
一、苹果吃多了居然导致更年期提前
在这里说到造成人们提前进入更年期的食物就是我们常见的苹果了，在生活中，苹果要是吃多了，造成更年期提前的新闻不止一次的发生，不少人会感觉到很疑惑，吃苹果怎么会造成更年期呢?
生活中不少女性会借助吃苹果来减肥，在她们看来，苹果中的营养是较为丰富的，对于补充身体所需是有帮助的。例如，苹果中的丰富水分，对于皮肤的滋养是有效的。
同时，在吃苹果的时候，苹果中的膳食纤维，对于肠胃的蠕动是非常有帮助的。
但是，我们在享受吃苹果带来好处的同时，也要考虑吃苹果带来的伤害，例如就是吃苹果过多会间接导致更年期提前。
二、吃苹果是怎么导致更年期提前的
其实吃苹果本身是没有错的，但是，当我们在吃苹果的时候，想着吃苹果能减肥、吃苹果能够美容皮肤，吃苹果会不会延缓衰老呢?
这样就会给苹果本身带来很多的使命感，这种使命感其实一个小小的苹果是无法达到的。那么我们就很疑惑了，既然吃苹果对于减肥、美容皮肤、延缓衰老有如此大的帮助，那么在吃苹果的时候，是怎么导致更年期的提前呢?
1、更年期的产生
其实造成女性更年期提前，遗传因素可能是很多人普遍关注的，其实精神压力、家庭环境、升天健康状况也是会影响到女性更年期的。
