女人补肾的食物有哪些 想补肾注定离不开它

  补肾,现在已经不是男人的专有名词了,随着生活压力越来越大,需要补肾的女人也越来越多,那么女人补肾的食物有哪些就成了人们讨论的热门话题。想知道补肾的食物有哪些以及补肾吃什么好吗?那就一起来看看吧。

  女人补肾不能操之过急的去吃一些特别大补的滋补品,只要平时适量的吃一些补肾食物就行。

  女人补肾的食物有哪些

  补肾第一宝、当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  补肾第二宝、阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  补肾第三宝、龙眼干

  龙眼干用于女性肝肾亏虚所致的血虚失眠,以及心慌等更年期症状,适量吃一些,效果不错。

  补肾第四宝、黑豆

  用于肾脏虚弱,月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  补肾第五宝、黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病。

  补肾第六宝、百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  补肾第七宝、何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  补肾第八宝、海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  补肾第九宝、龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

  补肾第十宝、鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。 

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