20131205人气美食视频全集:椒盐虾的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  椒盐虾的做法,其实很简单!虾是不少人喜欢的海鲜,虾肉中含有较高的蛋白质,还有锌、碘等微量元素,营养价值极高。

  椒盐虾是虾的常见做法之一,口味介于麻辣和清淡之间,是不错的美味。除了椒盐虾,小编还为您带来虾的其他做法哦。

  椒盐虾的做法

  原料

  鲜活基围虾半斤、粗海盐大量、花椒、葱白、碎干辣椒适量。

  做法

  1、基围虾洗净后剪去须和胸足。

  2、锅内倒油烧至7成热,倒入虾快炸2分钟(注意控制火候,如果炸的太过虾会变老失去鲜嫩口感)。

  3、捞出控干油备用。

  4、把粗盐倒入平底锅内,加热至盐粒发烫,不断晃动锅子。

  5、盐粒变烫后加入花椒继续晃动,使之混合均匀。

  6、加热到盐粒开始变成浅浅的黄褐色,花椒散发出香味。

  7、将虾倒入花椒盐,混合,炒几下,使每只虾均匀裹上椒盐粒。

  8、加入葱白和碎干辣椒炒匀,关火,加盖,用椒盐的温度焖焗虾5-8分钟即可。

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  虾的营养价值 吃虾竟有4大益处

  虾是一种蛋白质含量很高的食物,它的口感鲜美,肉质嫩滑,营养价值非常高,深受人们的喜爱。

  吃虾有很多好处,那么你知道吃虾对身体有哪些益处吗?今天小编就向大家介绍吃虾的4大益处,赶紧来了解一下吧!

  一、虾营养价值高,含有比较丰富的蛋白质

  蛋白质是人体所需的基本元素之一,虾的肉质松软,很容易消化,经常吃的话能够补充人体所需要的蛋白质,老人和小孩都要经常食用。

  二、虾含有丰富的镁

  镁元素对心脏活动具有重要的调节作用,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

  三、虾含有很高的钙

  虾中含有大量的钙元素,经常吃虾,能够补充体内钙质,让骨骼健康发育,小孩可以多吃。

  四、虾含有丰富的卵磷脂

  虾含有丰富的卵磷脂,能够促进宝宝大脑发育,怀孕的女性可以经常食用。

人气美食视频全集 椒盐虾的做法 虾的营养价值 
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