20131021星尚频道人气美食:香辣炒蟹的做法

 

  该视频主要文字介绍:

  香辣炒蟹的做法

  食谱原料

  活肉蟹,干辣椒节,花椒,姜片,蒜片,葱节,精盐,胡椒粉,料酒,干细淀粉,海鲜酱,水淀汾,鸡精,香油,花椒油,辣椒油,精炼油,鲜汤。

  制作方法

  1.活肉蟹从腹脐处取壳,去净内脏及鳃叶,宰去腿尖及壳沿,洗净后,将蟹斩成八块,加入适量精盐,料酒拌匀。

  2.锅置旺火上,烧精炼油至五成油温,然后将蟹块斩口处粘裹上干细淀粉,入油锅内浸炸至熟(蟹壳同时成熟)。

  3.锅内另加油,烧至四成油温,投入干辣椒节,花椒炒香,掺入鲜汤,略烧片刻,再下姜、葱蒜、海蟹,后放入精盐、料酒、海鲜酱、鸡精烧约2分钟后,用水淀粉收薄芡,后加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻匀即可装盘。

  健康提示

  蟹肉营养价值高,富含蛋白质及微量元素,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液的功效。该食谱美味营养。

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  香辣蟹的家常做法

  1.蟹洗净,削后斩件,隔去水份。

  2.加生粉半汤匙捞匀,放落滚油中泡油。

  3.下油二汤匙,放下川椒粉、红辣椒、蒜茸、蟹炒匀。

  4.赞酒一茶匙,加入调味煮滚。

  5.芹菜炒匀,埋献上碟。

  食物相克

  1.蟹与花生仁花生仁性味甘平,脂肪含量高达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故蟹与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。

  2.蟹与香瓜香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损于肠胃,易致腹泻。

  3.蟹与冰水夏季冷饮如冰水、冰激凌等寒凉之物,使肠胃温度降低,与蟹同食,必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水。

  螃蟹的营养价值

  螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

  螃蟹性寒、味咸,归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效。

  对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

 螃蟹的营养价值 星尚频道人气美食 炒香辣蟹 
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