20130324生活帮视频全集:胶原蛋白外敷靠谱吗

  

  我们常说多补充一些胶原蛋白,能延缓衰老,所以很多人都胶原蛋白的食物非常的有好感,一听说含有胶原蛋白就没有了抵抗力。据说胶原蛋白还可以外敷,这样的效果会更好。下面就一起来了解一下胶原蛋白外敷是不是靠谱呢。

  该视频主要文字介绍:

  胶原蛋白外敷靠谱吗

  胶原蛋白是比较差的蛋白

  有人说胶原蛋白其实不是很好的蛋白,它的氨基酸的构成不是很稳定的。

  营养高的蛋白叫优质蛋白,营养低的叫非优质蛋白,鸡蛋、牛奶、肉类、鱼、大豆的蛋白质属于优质蛋白,胶原蛋白是非优质蛋白。

  胶原蛋白就在猪皮、牛皮、鱼鳞内。牛皮的营养高还是牛肉的营养高?当然是牛肉!

  其实胶原蛋白并没有那么神奇的功效,很多的胶原蛋白都是用比较劣质的原料制成的。

  吃胶原蛋白跟吃其它蛋白没区别

  吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成,但它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定营养作用(在试验动物中尤其如此)。

  不过,没有证据证明(理论也不支持)它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。

  胶原蛋白进入人体后会被分解,与其他的氨基酸和蛋白质并无太大区别。

  胶原蛋白重要但口服没用

  在我们的皮肤中胶原蛋白是很重要的,是不可缺少的。

  皮肤衰老是因为胶原蛋白量的减少和排列紊乱。但是,他同时指出,口服胶原蛋白对皮肤胶原蛋白的补充没用。

  胶原蛋白吃入后会分解成氨基酸,不形成胶原蛋白的结构,便没了生物活性,不能补充皮肤的胶原蛋白。

  皮肤胶原蛋白一旦流失后,如何恢复或补充?恢复的办法包括激光和胶原蛋白注射填充。

  前者促进自身胶原蛋白重建,但只能维持一段时间,重建的胶原蛋白也是要老化、流失的。

  后者用的是外来的胶原蛋白,注射填充到皮下,但有一定代谢率,只能维持半年左右。

  外用胶原蛋白效果也不明显

  对烧伤病人,偶尔也会使用胶原蛋白,但仅是外用敷用,没有服用过,主要是没有支持服用的数据。

  外用敷用胶原蛋白有一点作用,病人会比原来有所改善,但达不到很明显的效果。

  服用后月经改变应提防添加雌激素

  摄入雌激素,一般会表现为月经改变、不正常的阴道流血,而这些表现发生时,通常已受其影响一段时间了。

  有些美容、丰胸产品可能添加了雌激素。在服用一些有美容、丰胸等特殊功效的产品后感觉乳房胀痛、月经改变,要提防是雌激素或孕激素的作用,应该检查服用的产品是否含有这些成分。

  如果长期摄入雌激素,可能对子宫肌瘤有影响,也可能发生子宫内膜增生甚至癌变。

  胶原蛋白是皮肤的主要组成部分,能保湿锁水;胸部有一些结缔组织,本质上也是胶原蛋白,喝胶原蛋白会增加胸部弹性,但增大不了多少。

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