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高血压

  高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,按血压水平将高血压分为1,2,3级。收缩压≥140mmHg和舒张压<90mmHg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史,目前正在用抗高血压药,血压虽然低于140/90mmHg,亦应该诊断为高血压。

宜吃1、植物蛋白含量高的食物。 2、含钾、钙丰富的食品。 3、绿色蔬菜和新鲜水果。

忌吃1、忌食易胀气的食物。 2、含饱和脂肪酸较高的肉类。 3、忌辛辣刺激性的食物。

鸡汤小豆腐

鸡汤小豆腐
嫩豆腐剁成细泥;茼蒿带叶洗净,切成细末;鸡蛋打入盆内,加入豆腐、茼蒿、盐、味精、胡椒粉拌匀;
类别 老人食谱 高血压调理
菜系山东菜

姜丝炒鲜藕

姜丝炒鲜藕
鲜藕洗净去皮,切成薄片,用开水焯过;葱姜洗净,均切成细丝。滑锅中加植物油烧热,加入葱姜丝炒出香味,加入藕片、...
类别 清热去火调理 高血压调理 贫血调理 健脾开胃调理
菜系山东菜