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清炒

鱼腥草炒鸡蛋

鱼腥草炒鸡蛋
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别清热解毒调理 滋阴调理 肺调养调理 
菜系其它菜系

马兰炒鸭蛋

马兰炒鸭蛋
鸭蛋:鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当,而矿物质总量远胜鸡蛋,尤其铁、钙含量极为丰富,能预防贫血,促进骨骼发育。中医认为鸭蛋...
类别滋阴调理 清热解毒调理 肺调养调理 
菜系其它菜系

炒花生

炒花生
花生:花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血...
类别肺调养调理 营养不良调理 补虚养身调理 
菜系其它菜系

胡椒炒鸡蛋

胡椒炒鸡蛋
鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤...
类别胃炎调理 脾调养调理 胃调养调理 
菜系其它菜系

扁豆炒山药

扁豆炒山药
扁豆:扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和泛酸、...
类别脾调养调理 肾调养调理 月经不调调理 
菜系其它菜系

油炒荠菜

油炒荠菜
荠菜:荠菜含丰富的维C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降脂、降低血压、健胃消食,治疗干眼病、夜盲症、胃痉挛、胃溃...
类别明目调理 脾调养调理 清热解毒调理 
菜系其它菜系

枸杞头炒竹笋

枸杞头炒竹笋
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...
类别肝调养调理 明目调理 延缓衰老调理 
菜系其它菜系

清炒虾仁

清炒虾仁
荸荠:荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体...
类别便秘调理 高血压调理 防癌抗癌调理 
菜系素斋菜