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清炒

清明菜炒鸡蛋

清明菜炒鸡蛋
清明菜:清明菜含丰富的脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。有止咳平喘、降低血压功...
类别高血压调理 消化性溃疡调理 
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素炒三鲜

素炒三鲜
冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁...
类别特色菜 围孕期食谱 健脾开胃调理 
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清炒虾仁

清炒虾仁
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管...
类别减肥瘦身调理 学龄期儿童食谱 
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清炒竹笋

清炒竹笋
竹笋:竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...
类别减肥瘦身调理 便秘调理 清热解毒调理 
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炒芹菜

炒芹菜
芹菜:芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁...
类别便秘调理 利尿调理 止血调理 
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清炒绿豆芽

清炒绿豆芽
绿豆芽:绿豆芽富含大量的维C,可以有效预防坏血病,清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还...
类别清热解毒调理 水肿调理 减肥瘦身调理 
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