减肥瘦身调理

凉拌木耳

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营...

类别减肥瘦身调理 

菜系家常菜

虎皮青椒

辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，有温中散寒，健胃消食的作用。用于胃寒疼痛，胃肠胀气，消化不良；外用治冻疮、风湿痛、...

类别减肥瘦身调理 清热去火调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

豆豉炒杂菜

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下：蛋...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

韭菜鲜肉水饺

韭菜 的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每...

类别减肥瘦身调理 补血调理 肝调养调理 

菜系家常菜

蒜香黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，黄瓜还可美容：黄瓜平...

类别减肥瘦身调理 跌打骨折调理 关节炎调理 

菜系家常菜

红烧冬瓜

冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富；矿质元素有钾...

类别减肥瘦身调理 高血压调理 

菜系家常菜

酿馅尖椒

辣椒含有丰富的维生素 C ，可以控制心脏病及冠 状动脉硬化，降低胆固醇;含有较多抗氧化物质，可预防癌 症及其他慢性疾病;...

类别防癌抗癌调理 清热去火调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

西兰花炒香肠

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

盆盆虾

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要...

类别减肥瘦身调理 延缓衰老调理 补血调理 

菜系家常菜

砂锅小土豆

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基...

类别养颜美容调理 延缓衰老调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜