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原本味

蛋花丝瓜汤

蛋花丝瓜汤
丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、...
类别延缓衰老调理 益智补脑调理 活血化瘀调理 
菜系家常菜

家常春饼

家常春饼
猪里脊肉丰富的优质蛋白、脂肪、维生素,猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半...
类别孕妇食谱 补血调理 
菜系家常菜

吐司虾托

吐司虾托
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪...
类别清热去火调理 孕妇食谱 下奶 
菜系其它菜系

上海蛋饺

上海蛋饺
  鸡蛋的营养   1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被...
类别明目调理 益智补脑调理 高脂血症调理 
菜系上海菜

枸杞桂圆煲猫肉

枸杞桂圆煲猫肉
猫肉:猫肉主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、无机盐及维生素等,具有滋阴补肾、补血、补虚劳的功效。猫肉性温、味甘酸、咸、无...
类别特色菜 
菜系其它菜系

红烧汤头制作

红烧汤头制作
大葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较...
类别西餐其他 
菜系其它菜系

药炖汤头制作

药炖汤头制作
大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一...
类别西餐其他 
菜系其它菜系

菜煎饼

菜煎饼
小米:小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养;小米中含有丰富B族维...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

京味馄饨

京味馄饨
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系

韭菜包

韭菜包
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具...
类别快餐/主食 
菜系其它菜系