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番茄酱

原料别名:茄汁

原料分类:调味品类

食用提示:每次15~30克

禁忌人群:急性肠炎、细菌性痢疾及溃疡患者忌食。

适用人群:一般人群均可食用。尤其适合动脉硬化、高血压、冠心病、肾炎患者食用,体质寒凉、血压低,冬季手脚易冰冷者,食用番茄酱胜过新鲜番茄。

1原料介绍

蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种,一种颜色鲜红,为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司,为甜酸味,颜色暗红。前者可作炒菜的调味品,后者可以蘸食。
番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质、无异味。

2营养分析

1. 番茄酱中除了番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,和新鲜番茄相比较,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收;
2. 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍;
3. 医学研究发现,番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;
4. 番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

3适宜人群

实症、热症禁服;正虚邪实症不宜单独应用。

4食用指导

番茄酱与橄榄油搭配烹调最好。

5食疗作用

党参形似人参,初以以充山西上党所产之人参,故名上党人参,简称党参。《本草从新》云:“按古本草云:参须上党者佳。今真党参久已难得,肆中所卖党参,种类甚多,皆不堪用,惟防风党参,性味和平足贵,根有狮子头者真,硬纹者伪也。”

6温馨提示

1. 番茄酱开封后,应尽快食用完,期间要密封冷藏;
2. 番茄酱与某些食物同食会产生丰富热量,正在减肥的人士慎食。