白糖炖鱼肚

1本菜谱的营养成分

• 热量200千卡
• 碳水化合物49.95克
• 钙10毫克
• 磷4毫克
• 钾2.5毫克
• 钠0.2毫克
• 镁1.5毫克
• 铁0.3毫克
• 锌0.03毫克
• 铜0.02毫克
• 锰0.04毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

每日1次，连续服用有效。

5营养解析

鱼肚：鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风痉、破伤风、吐血、血崩、创伤出血、痔疮。

6食物相克