其它菜系

铜锣烧

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，鸡蛋中蛋氨酸含量特别...

类别减肥瘦身调理 肝调养调理 孕妇食谱 

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番茄郁金香

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 健脾开胃调理 

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迷你水果三明治

面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇...

类别孕妇食谱 肝调养调理 

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南瓜银耳羹

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，南瓜分泌的胆汁可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血...

类别养颜美容调理 明目调理 孕妇食谱 

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南瓜黄金二米饭

南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪。南瓜中含有丰富的...

类别心调养调理 孕妇食谱 润肠通便 

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广式香肠炒莴笋

莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。 莴苣钾含量大大高于钠含量，有利于体内的...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 

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笋干芋头老鸭汤

鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀，十分美味。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，鸭肉中含有较为...

类别中风调理 孕妇食谱 肝调养调理 

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苦瓜菠萝苹果汁

苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。

类别清热解毒调理 清热去火调理 孕妇食谱 

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紫甘蓝话梅糖渍藕片

紫甘蓝的营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，对高血压、糖尿病患者有所...

类别孕妇食谱 养颜美容调理 

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杏仁豆小西饼

杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。杏仁中含蛋白质27%、脂肪53%...

类别养颜美容调理 孕妇食谱 益智补脑调理 

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