私家菜

薏米冬瓜煲排骨

　　薏米的营养 　　薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经; 　　有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功...

类别清热解毒调理 防暑调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

五彩鱼米

　　鱼肉的营养价值 　　鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18....

类别高脂血症调理 心调养调理 秋季养生调理 

菜系私家菜

蚝油乌贼

　　墨鱼，亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，为属软体动物门，头足纲类海洋性动物。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每100克墨鱼肉含蛋白...

类别高血压调理 口腔溃疡调理 润肠通便 

菜系私家菜

三菇镶蛋盅

　　真姬菇的营养价值 　　真姬菇每100克可食部分含水量92.5克，蛋白质2.1克，脂质0.3克，碳水化合物(糖质...

类别高脂血症调理 心调养调理 润肠通便 

菜系私家菜

虾仁鸡蛋卷

　　虾仁的营养价值 　　1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及...

类别心调养调理 糖尿病调理 中风调理 

菜系私家菜

鲜虾酿豆腐

　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

类别神经衰弱调理 补血调理 益智补脑调理 

菜系私家菜

啤酒鸡翅

　　鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。...

类别壮腰健肾调理 

菜系私家菜

香辣炒花甲

　　花甲又称蛤蜊，软体动物，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色，生活在浅海底，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被...

类别明目调理 祛痰调理 

菜系私家菜

尖椒炒三文鱼

　　咱们来看看挪威三文鱼能保持皮肤光泽、延缓肌肤衰老的秘诀所在。 　　第一：三文鱼的Omega-3不饱和脂肪酸有利...

类别益智补脑调理 心调养调理 

菜系私家菜

白灼秋葵

　　秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风...

类别高脂血症调理 秋季养生调理 糖尿病调理 

菜系私家菜