怎么煮绿豆汤 绿豆汤有哪些功效与作用(2)

  功效主治

  清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿。主治暑热烦渴,湿热泄泻,水肿腹胀,疮疡肿毒,丹毒疖肿,痄腮,痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

  清热

  绿豆的清热之力在皮,所以说为了清热,煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿,比较清澈。

  喝的时候也没必要把豆子一起吃进去,就可以达到很好的清热功效。

  解毒

  绿豆的解毒之功在内,所以说为了解毒,煮绿豆汤时好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。

  消暑

  绿豆与其他食品一起烹调,疗效更好,如绿豆银花汤:绿豆100克、金银花30克,水煎服用。

  促进代谢

  绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质,对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的煮绿豆汤的方法了,通过上文大家知道怎样煮绿豆汤了吧。常喝绿豆汤有清热解毒的功效,绿豆还有很多其他的药用功效哦。在炎炎夏日,大家赶紧煮一锅绿豆汤祛暑吧。

怎么煮绿豆汤 绿豆汤的做法 绿豆汤的功效与作用 
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