芋头的家常做法 营养芋头美容又养颜(2)

  6.取一小块压扁。包入适量豆沙馅。捏成饺子形状。

  7.坐锅点火,放入油烧至四成热。

  8.放入芋头饺子,中小火炸至表皮呈金黄色时捞出沥油即可。

  咖喱芋头

  材料

  嫩一点的芋头750克,香葱50克,咖喱20克,花生油适量,酱油5克。

  做法

  1、首先将芋头去皮洗净,切成两半,香葱叶切末,葱白部分切短。将芋头块放入烧热的油中,五成油温慢火浸炸20分钟。

  2、待芋头熟透、外皮略干后捞出,控油。锅内留少许油,小火放入咖喱炒开。放入香葱煸出香味。

  3、加入少量水和酱油调和均匀,放入芋头用锅铲慢慢炒匀,使咖喱均匀地粘在上,即可出锅装盘食用。

  小诀窍

  1、在选择芋头方面,一定要选择比较结实的芋头,而且没有斑点。芋头用手指甲轻轻一刮可以刮掉外皮的,说明芋头收获的时间比较短,比较新鲜,切开后发现肉质细白的,就表示新鲜质地松,这属上品。外型千万不要有烂点,否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口,切口汁液如果呈现粉质,肉质香糯爽滑;如果呈现液态状,肉质就会很水,吃口就不会太好。

  2、在制作芋头时,一定要注意,由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心。可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,这样芋头中的皂甙就会被中和了,也就避免了发痒。如果手部有未愈的伤口,就不能使用这个方法了,需要戴手套削皮。如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以起到止痒的效果。

  3、芋头削皮之后,如果没有马上要使用,必须浸泡于水中,否则芋头表面会变黄,影响出品的色泽。

  4、炒制咖喱块一定要加入适量油慢火炒开,火一定不要急,否则很容易糊锅。

  5、选择日式咖喱是因为他比较简单,无需加入太多乱七八糟调料即可完成菜品制作。

  南乳芋头

  材料

  芋头500g,玫瑰腐乳一块,老抽几滴,葱,红腐乳汁(南乳汁)一大勺(约30ml)。

  做法

  1.准备材料。

  2.把芋头刷洗干净。戴上一次性手套把芋头表皮刨去,切成滚刀块。玫瑰腐乳用勺子压碎,葱洗净切成葱花。

  3.锅中放油烧热,倒入芋头用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄。

  4.倒入压碎的玫瑰腐乳和腐乳汁,炒匀。

  5.滴入几滴老抽。

  6.倒入一小碗水,水量基本和芋头齐平。

  7.盖上盖子用中小火焖煮10分钟左右,至芋头酥烂。

  8.开盖收汁,撒上葱花出锅。

  反沙芋头

  材料

  刨白芋头750克,生油500克(耗油150克),白糖400克,葱珠15克,花生仁末25克。

  做法

  (1)将芋头切成6厘米长、2.5厘米宽的条状后,把炒鼎洗净上火,放入生油,侯油温热至约180℃时把芋头放入鼎里,炸至金黄色(要炸熟)捞起。

  (2)把葱珠倒入鼎里炒香,加入白糖和少许清水,把糖煮成甘(即糖浆滚至出现大白气泡时)后,将炸好的芋头、花生仁末一起倒入鼎内,把鼎端离火炉,再用鼎铲边铲边用扇扇冷,至糖变成干白即成。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍芋头的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的芋头了吧,小编介绍的是几款简单好吃的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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